Geger di linimasa, banyak warganet yang percaya kalau minum es setelah makan bikin badan melar. Hati-hati, jangan langsung termakan hoaks. Dokter bilang ini cuma mitos belaka. Justru yang bikin gemuk adalah porsi makan dan asupan kalori harian, bukan suhu minumannya.
Fakta Medis di Balik Minum Es Setelah Makan
Menurut dokter, air es nggak punya kalori ekstra. Tubuh kita juga punya sistem termoregulasi yang canggih, jadi minum es nggak bikin lemak membeku atau mengeras. Yang perlu diwaspadai adalah minuman manis bersuhu dingin, karena gula tambahan itulah yang menumpuk jadi lemak.
Reaksi Netizen dan Kesimpulan
Ramai netizen lega setelah baca penjelasan medis ini. Banyak yang mengaku langsung minum es seusai makan tanpa rasa bersalah. Intinya, selama nggak berlebihan dan bukan minuman manis, minum es itu aman-aman aja.
